PD5: Gran parte de la sensación de estrés se debe a factores personales. El estar desbordados, o la sensación de estarlo, ha adquirido prestigio social. Quien se queja de “no tener ni un minuto” a veces lo hace como una forma de elogiarse a sí mismo. En ciertos sectores sociales, dedicar tiempo a una actividad sin utilidad inmediata es visto como un signo de debilidad.
Es cierto que cada vez se difumina más la frontera del trabajo con la del tiempo libre (en algunos países incluso se ha prohibido enviar emails de trabajo fuera de la jornada laboral), también lo es que esto no solo se debe a la presión de un jefe demasiado exigente, sino a una mala organización del tiempo por parte del trabajador. Vemos fotos de gatos o enviamos mensajes personales durante las horas del trabajo, y luego respondemos correos de trabajo mientras cenamos. Ridículo… Hay que desestresarse y disfrutar más de la vida, al menos este verano…
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